日本は働きすぎ？海外との働き方の違いと在宅×ストック型で自由に生きる方法

はじめに：違和感の“正体”に気づいた瞬間

「朝8時に出社して、夜の20時まで働く」
「残業があるのは当たり前。むしろしていないと『やる気がない』と思われる」
「定時で帰ると、なんとなく後ろめたい」
「働いてないと、なんか白い目で見られる」
「サボってると、責任感がないと言われる」

私はこの働き方に、長年…何の疑問も持っていませんでした。
むしろ、それが「社会人としての常識」だとすら思っていたんです。

でも、あるときふとSNSで見かけた
「週4日勤務がスタンダードな国もある」
という一言に、とてつもなく心がザワついたんです。

もしかして…
日本って、世界的に見たら“異常”なのでは？
日本って、みんな働きすぎなのでは？

あなたももしかしたら、そんなふうに感じたことがありませんか？

今日はそんな“違和感”の正体を明らかにするために、
世界各国の働き方と、日本の働き方を「数字」で比較し、

さらにその先の「自由に生きるためにはどうしたらいいのか」まで、具体的に言語化していきたいと思います。

第1章：なぜ日本人は「働きすぎ」だと言われるのか？

まずはこちらのデータを見てください。
OECD（経済協力開発機構）が発表した「平均年間労働時間」の比較です。

こうして並べると、日本だけ“別の惑星”のように見えませんか？

特に目を引くのが、「有給取得率」と「労働時間」です。

働く時間は長いのに、
休むことは「申し訳ない」と思ってしまう国。

それが、日本なのです。

「労働＝美徳」という空気感

たとえば、あなたが午後6時にオフィスで帰ろうとしたとき、
周りがまだ仕事をしていたらどう感じますか？

• 「あ、今日は早いですね（皮肉交じり）」

• 「お先に失礼します…（なんとなく後ろめたい）」

そう、私たち日本人には、
「長く働いていることが美しい」
「サボるのは悪」
という価値観が深く根付いているのです。

これは、「頑張っている＝正義」という教育を
小学生の頃から受け続けてきた影響かもしれません。

初心者にもわかりやすい「働きすぎ」の例え話

少し話を変えて、例え話をしてみましょう。

あなたのスマホ、24時間ずっと動かしてますか？

想像してみてください。
あなたのスマホを朝から晩まで、充電せず、休ませず、ずっと使い続けたらどうなりますか？

• バッテリーはすぐに減る

• 熱を持って動作が鈍くなる

• 最悪、壊れてしまう

人間も同じです。
働きすぎて充電する時間がない状態では、
集中力も思考力もパフォーマンスも落ちていきます。

でも、日本ではそれを「当たり前」として、
ずっとフル稼働を強いられているんです。

なぜ働きすぎるのに「成果が出にくい」のか？

「たくさん働けば報われる」

それって今の日本でも本当なのでしょうか？

実は、【働く時間と成果は比例しない】という研究結果があります。

例：労働生産性の国際比較

OECDが出している「1時間あたりのGDP（労働生産性）」のデータでは、
日本は先進国の中でなんと下位の常連です。

つまり、日本は「長く働いているのに、効率が悪い」
という“超ハードモード”の社会なのです。

日本人の「時間の感覚」がズレている話

日本では「8時間働くこと」が最低ラインのように扱われますが、
海外ではそれが“マックス”です。

そして私が驚いたのは、
多くの国では「働く時間よりも、生き方が重視されている」ということ。

たとえば…

• 子どもが学校から帰ってくる時間には家にいる

• 家族との夕食は毎日一緒に取る

• 趣味や余暇の時間を“義務”のように確保している

これが、当たり前の国が世界にはいくつもあるのです。

「働きすぎ」の正体は“集団同調”だった

では、なぜ私たちはここまで働いてしまうのでしょうか？

その答えは、“空気”にあります。

• みんなが残業しているから

• みんなが頑張っているから

• 空気を読んで休めない

つまり、“自分の意志”ではなく、環境に流されて働いている人が多いのです。

・誰かに後ろ指を指されるのが怖い

・みんなと同じように行動しなければ

・陰で悪く言われたくないから…

そしてこれは、私も会社員をしていた時そう思っていました。

私の経験：副業を始めた理由

私が副業を始めたのは、
家族を救いたいと思ったからです。

会社の給料だけでは、
夫の病気も完治できず、

このまま行くと母にも十分な仕送りもできない
そして、貯金も貯まらず
老後の資金もままならない。

でも、もっと大きかったのは、
ずるずると流されて
ただなんとなく生きて

「このままだと、家族と一緒に過ごす時間がなくなってしまう」
という危機感でした。

働き方を変えたい、
いや、変えなきゃダメだ。

でも、働きすぎも良くない。
一体どうしたらいいんだろう。

そんなふうに私は悩み続けました。

働きすぎの「ゴール」って、何なんだろう？

ここで一つ、問いかけさせてください。

このまま10年、20年、今の働き方を続けて
あなたはどんな未来を手に入れたいですか？

• 定年まで我慢して、ようやく老後に自由を手に入れる？

• それとも、今のうちに「生き方」を見直してみる？

私の答えは、後者でした。

まとめ：日本の働き方に「違和感」を感じたなら、それは“サイン”です

• 日本は世界でも有数の長時間労働国

• 生産性は低く、休むことすら後ろめたい空気がある

• その“異常さ”に気づけたなら、もう戻らなくていい

違和感を覚えるあなたは、正しい感覚を持っています。
この記事をここまで読んでくれた時点で、
あなたはもう「働き方を変える側の人」です。

次章では

「じゃあ世界はどうやって“ゆるく働いてる”の？」
「その働き方ってどうやったらマネできるの？」

という部分を、国別に事例と一緒に詳しくご紹介していきます。

第2章：世界はこんなに“ゆるく働いて”います【国別の働き方事例と日本の違い】

「そんなに働かなくても、生きていける国」がある

前章で、「日本は働きすぎ」という現実と数字を見てきました。
「でも、世界って本当にそんなに違うの？」と感じた方もいるかもしれません。

この章では、実際に世界各国でどういう“働き方”がされているのか。
そしてその違いの背景や、文化的な価値観まで掘り下げていきます。

「もっと家族と過ごしたい」
「子どもが小さいうちは一緒にいたい」
「ゆっくりカフェで仕事したい」
「通勤がない暮らしをしたい」

そう思っているなら、世界のゆるい働き方にこそヒントが詰まっています。

1. スウェーデン：「定時退社が“育児参加”の証」

スウェーデンは「ワークライフバランス先進国」として有名です。

• 週労働時間：平均35～38時間

• フレックスタイム制度が一般的

• 育児休暇は父親も義務的に取る文化あり

例えば、こんな暮らし方

朝は子どもとゆっくり朝食
→ 9時半出社
→ 16時には退社し、子どもと夕飯＆バスタイム
→ 夜はNetflixや本を読んで就寝

日本では「時短勤務の人が後ろめたさを感じる」のに対し、
スウェーデンでは「残業してる人のほうが評価が下がる」こともあるそうです。

2. ドイツ：「定時退社は国民の誇り」

ドイツは「効率の鬼」と呼ばれるほど、
“時間内に仕事を終える”ことが正義とされています。

• 仕事時間：1日7時間が平均

• ランチも1時間きっちり取る

• 有給は「完全消化が当たり前」

たとえ話：学校の「チャイム」

ドイツの会社では、まるで学校のように「終了チャイム」が鳴る感覚があります。
チャイムが鳴ったら、誰に何を言われようが席を立って帰る。
上司でさえ「早く帰りなよ」と声をかけてくれる。

日本では、「終わるまで帰れない」
ドイツでは、「時間を超えて働くのは能力がない証拠」

この違い、衝撃的じゃありませんか？

3. フランス：「週35時間労働制は“人権”」

フランスでは、法定労働時間は週35時間と決まっています。
つまり、1日7時間勤務が基本。

• 残業は“特例扱い”で厳しい制限あり

• バカンス文化が強く、最低5週間の長期休暇が法律で保障

• 土日は完全オフ。働いたらむしろ罰則が課せられることも

たとえばこんな生活

「8月はまるっと1ヶ月バカンス取って南仏へ」なんて話もフツウ。
バカンス中に連絡が来ることは、プライバシー侵害として訴えられることもあるほどです。

4. オランダ：「週3勤務でもフルタイム扱い」

オランダの労働文化では、“ライフが先。ワークは後”が常識です。

• 週3～4勤務が主流

• 1日6時間勤務も珍しくない

• 育児や趣味を中心に働き方を調整するスタイル

面白い制度：労働時間選択制度

同じ職種でも「週5でガッツリ働くか、週3にするか」を本人が選べる制度があります。
しかも給料が完全に比例するだけで、立場や評価は一切変わらない。

5. ニュージーランド：「政府が週4日勤務を推奨」

ニュージーランドでは近年、「週4日勤務制度」を試験導入する企業が増えています。

• 生産性はむしろ向上

• ストレス軽減、離職率低下

• 政府もこのモデルを積極支援

実際の声

「金曜が丸1日休みになるだけで、家庭の雰囲気が変わった」
「働くことの意味を改めて考えるようになった」

6. スペイン：「昼寝の文化＝シエスタがある国」

スペインでは、午後14時〜17時にかけて“シエスタ”という昼寝の時間があります。

• 多くの企業が昼休憩を2時間以上設定

• 暑い夏は昼間を避けて、朝と夜に働くスタイル

• 家族と一緒にランチを取る時間を重視

日本だと「昼寝＝サボり」みたいな感覚がありますが、
スペインでは「体調管理の一部」なんです。

比較まとめ表：世界のゆる働き方 vs 日本

「じゃあ、なぜ日本だけこうなったのか？」

ここには、歴史的背景も文化的要素もあります。

• 高度経済成長期に「モーレツ社員文化」が根付いた

• 長く働く＝忠誠心と評価されてきた

• 働く母親への理解や支援が遅れていた

そして何より、
「働き方に選択肢がない」と思い込んでいる人が多すぎるという現実があります。

わたしの場合：「働き方に“選択肢”がある」と知った日

私は、この世界の事例を知ったとき、
心の底から「うらやましい」と思いました。

• 平日にディズニーに行ける生活

• 平日カフェでノートPC1台で仕事

• 通勤0、人間関係のストレス0

• 家族の笑顔を“横で”ずっと見守れる暮らし

それが、“特別な人だけの話”ではなく
「自分にもできるかもしれない」
と気づいたとき、私は働き方を変える覚悟をしました。

まとめ：「ゆるく働く」は、ダメなことではない

• 海外では「定時退社＝能力が高い」

• 週4勤務やパートタイムでも年収は日本以上

• 日本だけが“長時間＝美徳”という感覚を引きずっている

働くことは、生きることの一部であって、すべてではありません。
時間を売り切って生きることに、あなたの命を使う必要はないんです。

次章では…

「じゃあ、日本の働き方は何がどう異常なの？」
「そのおかしさに、どう気づけばいいの？」

をテーマに、“日本の働き方のズレ”を深掘りする第3章へと進みます。

第3章：会社員という働き方は“異常”？そのズレに気づけない理由

「普通って、誰が決めたの？」という問いかけから始めよう

日本では、働き方に「正解」が一つしかないかのような空気があります。

• 朝は早起きしてスーツを着て出勤

• 毎日8時間以上働いて、残業して、疲れて帰宅

• 土日を休んだと思ったら、また月曜が来る

これを「普通」と思い込み、
むしろそれ以外の働き方をしている人を「変わってる」「不安定」と扱う文化。

でも私は、今の働き方（在宅・ストック型）をするようになってから、
この“普通”が、どれだけ非常識だったかにようやく気づきました。

日本の会社員文化が“異常”な6つのポイント

日本の働き方の「何がズレているのか？」
ここでは代表的な6つの視点から、世界と比較してみましょう。

①【時間＝評価】の思想が根強い

日本では「長く働いている＝頑張っている」と評価されがちです。

• 残業＝やる気がある

• 早く帰る＝サボり、やる気がない

• 昼休みにスマホを見ていたら注意される

でも、海外では「短時間で成果を出す人が優秀」とされます。

世界：成果主義、日本：滞在時間主義

これは非常に大きなズレです。

②【上司より先に帰れない】という空気

「お先に失礼します」が言いづらい文化、ありますよね。

• 上司が残っているから帰れない

• 空気を読んで定時退社を見送る

• 有給も「周りを見ながら」取得

これ、外国人から見ると、

「なぜ大人が、他人の顔色を見て退社するの？」
と本気で不思議がられます。

③【休む＝悪】の意識が根強い

• 有給を取るときに理由を聞かれる

• 病気でも“自己管理不足”として扱われる

• 産休・育休すら「迷惑をかけて申し訳ない」と思わされる

でも海外では、休むことは当然の権利です。

「休みたいから休む」
それだけで、説明は不要。

④【通勤ストレス】が常態化している

• 朝7時台の満員電車

• 片道1時間以上の移動

• 電車が遅れたら、怒られる

このストレスを毎日受けて、会社に着いた時点で疲れているなんて本末転倒です。

⑤【副業＝怪しい】という偏見

今もなお、「副業？大丈夫なの？」「騙されないでね」と言われることがあります。

私も最初、ブログを始めたとき「そんなのうまくいくわけない」と言われました。

でも実際は、世界では“複業”が当たり前の時代です。

• スキルを活かして収入の柱を複数持つ

• 企業に依存せず自分の人生を設計する

これが、令和の働き方のスタンダードです。

⑥【一生同じ会社にいる】という幻想

「終身雇用」は崩壊しています。
年功序列もすでに形骸化しています。

それでも、「1社に居続けるのが安定」と信じている人は多い。

でも現実は…

• 転職回数＝スキルの証明（海外）

• 転職＝逃げ・不安定（日本）

という価値観のギャップが存在しています。

なぜ、こんなに“ズレ”ていても気づけないのか？

それは、日本にいると
“比較対象がない”からです。

• 周りもみんな同じように働いている

• 社会全体が「会社員が正義」という空気を持っている

• 学校でも、そういう教育しか受けてこなかった

つまり、「会社員以外の働き方」の情報にアクセスしてこなかったんです。

だから、
「これが普通」だと信じてしまうのも、仕方ないことなんです。

たとえ話：「井の中の蛙」

「井の中の蛙、大海を知らず」という言葉がありますよね。

日本の労働文化は、まさに“その井戸”なんです。

• 朝から晩まで働いて、疲れて帰って

• 次の日もまた同じことの繰り返し

• 気づいたら、10年、20年が経っていた

そして、SNSやブログで「海の広さ」を知ったとき、
ようやく「自分は井戸の中にいた」と気づくんです。

私の気づき：「働く以外にも、人生がある」

私は、X（旧Twitter）で世界の働き方を知りました。

そして、自分でも在宅ワークをはじめて、
ブログやコンテンツ販売に取り組みました。

最初はゼロから。
3ヶ月ブログを書いても、0円。

でも、コンテンツ販売に切り替えてから
少しずつ流れが変わりました。

成果の変遷（実績まとめ）

私が本当に手に入れたかったものは、収益ではなく「自由」だった

最初は疲弊型SNS運用の私でしたが、仕組み化・自動化に切り替えてからは

• 朝の通勤がない暮らし

• カフェでパソコンを開いて仕事

• 家族とゆっくり朝ごはん

• 平日にディズニーに行ける時間

• 親孝行できる自由と余裕

お金だけじゃなくて、
人生の選択権と、家族との時間を取り戻せました。

まとめ：「会社員が悪い」のではない。でも“選べる”時代

日本で働くと、まだまだ海外に比べて文化が出遅れてると感じます。

• 日本の働き方には、明確なズレがある

• 気づかないのは情報不足、環境のせい

• 働き方は“選べる”ものになってきている

• 在宅・ストック型・副業など、方法は実はたくさんある

だから私は、伝えたいのです。

「会社を辞めなきゃダメ」ではない。
でも、「会社だけに人生を預ける必要はない」ということを。

選べる自由を、私たちは持っているんです。

次章では…

じゃあ、どうやって働き方を変えていけばいいの？
家で収益を得る方法って、何があるの？

という実践編として、
【第4章：働き方を変えるにはどうしたらいい？】へと続きます。

第4章：働き方を変えるにはどうしたらいい？【在宅×ストック型へ進むステップ解説】

はじめに：「人生を変える」と言うと大げさだけど…

ここまで読んで、

「やっぱり今の働き方、おかしいよね…」
「なんか今の日本の働き方って変だよね…」

と心のどこかで感じ取った方、いませんか？

でも同時に、こんな不安もあるかもしれません。

• とはいえ、いきなり会社を辞めるのは無理

• 副業って言っても、何から手をつければいいの？

• 家で本当にお金が稼げるの？詐欺じゃないの？

私も最初はそうでした。
不安でいっぱいでした。

副業って怪しいと思ってましたし、
在宅で10万円？本当にそんなことあるの？って思ってました。

でも、【正しい順番で進めていけば】、
誰でもちゃんと収益が出る仕組みを作れるんです。

この章では、私が実際に通ってきた道をもとに、
「会社に依存しない働き方」をつくるためのステップを、具体的にお伝えします。

ステップ形式で見る：「働き方を変える」ロードマップ

ステップ	行動	目的	ポイント
Step1	働き方への違和感に気づく	「現状維持」を脱却する第一歩	気づけた時点で才能アリ
Step2	情報を集める（X・ブログ・YouTube）	可能性を広げる	発信者の過去→今→実績を見る
Step3	小さく始める（副業で在宅）	実践を通じて経験を積む	いきなり辞めなくてOK
Step4	自分の商品をつくる	ストック型へのシフト	発信×価値提供＝商品
Step5	売れる導線をつくる	自動化で自由時間を増やす	リスト×メルマガ＝資産化
Step6	働き方を「仕組み化」する	継続収益の土台完成	時間＝収益からの解放

１つずつ解説していきますね↓

Step1：違和感に気づく（ここがスタート）

何より大事なのは、「このままの働き方でいいのか？」という問いを持つこと。

• 定年までこの毎日を繰り返す？

• もっと家族と一緒にいたくない？

• 本当は好きな時間に働きたいんじゃない？

この問いに、少しでもYESと感じたら、
それは【今の働き方を見直すべきサイン】です。

流されてはいけません。
いくら周りの人がどれだけ

「副業とか怪しいよ」
「在宅ワークとか無理無理w」

と冷やかしてきても、げんに在宅ワークで生計を立ててる人はたくさんいるのですから。

不勉強で一生を棒にふる機会損失の方が大きいと気づきましょう。

Step2：情報収集（正しい世界を見る）

次にやることは、「情報に触れること」。

私の場合は、X（旧Twitter）で
在宅ワーク、ストック型収益、副業などの発信者を見て
「こんな世界があるんだ」と気づきました。

ポイントは、【実績だけでなく、プロセスを見ること】。

• その人はどこから始めて、どう進んできたのか？

• 自分にも同じルートが取れそうか？

• 過去の自分と似てるか？

• 具体的には何をして成果を得ているのか？

そうやって「自分と重なる人」を見つけることが、未来設計のヒントになります。

Step3：小さく始める（会社を辞めなくていい）

最初から「脱サラ！」なんて必要ありません。
私は、最初は会社員をしながらブログやSNS運用、コンテンツ作成を始めました。

毎日30分〜1時間。
家族が寝た後や、通勤時間を使ってコツコツ記事を書いていました。

収益は…3ヶ月で0円。

でもここで諦めず、
「仕組み化できる在宅ワーク＝ストック型コンテンツ販売」へシフトしたことで、
理想のライフスタイルを結果的に得ることができました。

Step4：自分の商品をつくる

ここからが本番です。
「在宅で収益を得る」＝「自分の価値を商品にする」ということです。

例えば…

商品化の一例（ねここの場合）

過去の経験	課題	商品アイデア
3ヶ月ブログやって0円	初心者がブログで成果出せない	初心者向け「収益化できるネタ探しnote」
コンテンツ販売で月10万円達成	SNS運用に悩む人が多い	「リストが取れるX運用講座」
主婦でもできる導線設計	時間がない人が行き詰まる	「時短でできる3STEP導線構築」

商品＝最初は難しく考えなくていいんです。
「過去の自分を救うコンテンツ」でOKです。

過去の自分が困って調べて解決したことを、

「過去の自分へ伝えるなら？」

これを最初は少しずつコンテンツ化すればOKです。

というのは、今の自分は解決方法がわかっていても
世間には同じ悩みで立ち止まっている人が必ずいるからです。

その壁を、できるなら手っ取り早く
お金を払って解決したい人が
必ずどこかにいるはずだからです。

自分がやってきたことが
誰かの助けになる。

それがコンテンツ販売です。

過去の自分ができなくて、
今の自分なら解決方法がわかることを
コンテンツにまとめてみるだけでOKです。

Step5：売れる導線をつくる（ストック型へ）

そして、ここが重要ですが
商品があっても「売れる仕組み」がなければ意味がありません。

私は、以下の3つの導線を使ってきました。

• 【X（発信）→プレゼント企画→リスト取得】

• 【ブログ記事→ステップメール登録】

• 【YouTubeやInstagram→無料プレゼント誘導】

この「お客さんを集める→ステップで流れる配信を流す→必要な人にだけ販売」の流れが完成すると、自動で売れるストック型導線が出来上がります。

Step6：仕組み化して“脱・労働時間型”へ

最終的に私が目指したのは、

「自分が手を動かさなくても収益が発生する仕組み」＝エバーグリーン商品の構築です。

• メルマガを自動で流れる仕様にすることで

• 寝てる間にも、外出中にも、食事中にも商品が売れるようになり

• 私は好きな時に作業すればOKな状態に

この仕組みができたことで、
日々働かなくても売上が立つ＝自由な時間が生まれました。

在宅ワークで「本当に手に入るもの」とは？

この質問もよく聞かれるので、表にまとめてみました。

Before（会社員時代）	After（今）
朝6時起床、満員電車	自分の好きな時間に起床
昼休みは45分だけ	好きな時間にカフェでゆっくり
有給は年5日も取れない	平日にディズニーへ行ける
子どもの行事に休みづらい	家族をずっと横で見守れる
働かないと収入0	働かなくても収益が出る仕組み

お金だけじゃなく
時間・心・選択肢が手に入ること
それが「仕組み化」や「自動化」を極める本当の意味です。

まとめ：「今の延長線上に、理想の未来はない」

今、あなたは積み上がるストック型の資産を作れていますか？

今の時代は

• 働き方は“選べる時代”であり

• 情報を集めて、小さく動くだけで自分の世界は変わります

• 在宅×ストック型が、自由への最短ルートで

• 副業から始めれば小さく始めて大きく育ちます

• 商品×導線＝仕組みが完成すれば、時間に縛られない人生へ移行することができます

今は「ストック型×コンテンツ販売」を極めていくことに、大いに意味があります。

次章では…

在宅で自由に生きるために、なぜ「ストック型コンテンツ販売」が最適なのか？
そして、どうやってそこから「自動で収益が出る状態」へ移行していくのか？

というテーマで、【第5章：在宅ワークで手に入る「自由」とは】へと進みます。

第5章：在宅ワークで手に入る「自由」とは【ストック型コンテンツ販売の真価】

「自由な働き方」の正体って、なんだろう？

「自由に働けたらいいな」
「好きな時間に仕事できたらなあ」
「在宅ワーク、憧れるけど実際どうなんだろう」

こんなふうに考えたこと、ありませんか？

でも実は、「自由に働く」って、ただ会社を辞めてフリーランスになることではないんです。

“収入が時間に縛られていない”状態を作ること。
これこそが、真の「自由な働き方」の本質です。

なぜ「在宅×ストック型」が最強なのか？

在宅ワークにはいろんな形があります。

• Webライター

• オンライン秘書

• 物販（せどり）

• 動画編集

• 単発のデザイン業務

でも、これらは基本的に「時間労働型」です。
自分が手を動かさなければ、収入はゼロ。

つまり、会社員と「時間を切り売りしている構造」は同じです。

一方、私が選んだのは「ストック型コンテンツ販売」。
これは…

一度作ったコンテンツが
ずっと働き続けてくれる「資産」になる

という働き方です。

ストック型とフロー型（労働型）の違いは見比べてもらえればすぐにわかります↓

ストック型 vs フロー型（比較表）

項目	フロー型（時間労働）	ストック型（資産型）
働くほど稼げる？	○	△（仕組み次第）
働かないと稼げない？	100％YES	NO
時間の自由はある？	少ない	圧倒的に多い
収益の再現性	低い	高い（設計次第）
成長速度	早いが不安定	遅いが安定
精神的余裕	常に追われる	積み上がる感覚

ストック型がもたらす「3つの自由」

①時間の自由

• 朝ゆっくり起きても大丈夫

• 家族を隣でずっと見守れる

• 平日でも旅行に行ける

働く“時間”を自分で決められる。
これが、精神的な豊かさに直結します。

②経済の自由

コンテンツが勝手に働いてくれるので、
「今日売り込みをしていなくても、商品が売れる」状態に。

• X→メルマガ→ステップ配信→販売

• YouTube→概要欄で誘導→自動配信スタート→販売

• ブログ記事→プレゼント→リスト化

この導線が機能すれば、
自分が家族と過ごしている間にも
売上が“チャリン”と入ってしまう
そんな日常を作ることも可能になります。

③場所の自由

• 自宅

• カフェ

• 旅行先のホテル

• 実家

• 好きな場所で作業可能

必要なのは、ノートPC1台とネット環境だけ。
私は実際に、ディズニー旅行中に母を連れて泊まりながら、
メール配信1本だけで売上を立てたこともあります。

商品が1つでもあれば「売れる仕組み」が作れる

ポイントは、「商品を1つ作ったら終わり」ではなく
それをどう届けるか？＝導線設計がカギです。

ねここ式シンプル導線（テンプレ）

1. ブログやSNSで「悩み」を言語化

2. 課題解決の無料プレゼントを配布

3. ステップメールで価値観を共有

4. 解決商品を提案→販売

これができると、
「売り込まなくても売れる状態」が完成します。

私の今の生活：ストック型×在宅ワークのリアル

• 朝は自然に目が覚めるまで寝てOK

• カフェで数時間仕事して、あとは自由

• 家族と毎日一緒にいられるから体調の悪化にもすぐ気づける

• 毎月“仕組み”から収益が自動発生

この生活は
2021年の「副業開始→ブログ3ヶ月0円」だった私には
想像すらできなかった世界です。

よくある誤解：「ストック型は時間がかかる？」

たしかに、「仕組みができるまでに時間がかかる」と言われます。

でも、会社員で毎月同じ給料で、
何年も働き続ける方が、実はよほど“回収スピードが遅い”んです。

私はストック型にシフトしてから
たった４年でもう会社員に戻らなくていい生活を実現できました。

大事なのは
正しい導線と届け方です。

まとめ：働き方の最終形は「仕組み×在宅×ストック」

• 在宅で働ける＝場所の自由

• ストック型＝時間と収益の自由

• コンテンツ販売＝自分の経験が価値になる

• 導線構築＝自動で収益が発生する状態へ

この働き方こそが、
家族と過ごす時間も、親孝行する時間も、自分を大切にする時間も
全部叶える「本当の自由」です。

次章では…

じゃあ実際に、どうやって「商品を作って」「届けて」「仕組み化」していくの？
ねここはどうやってスケールしたの？

という実践編に入ります。

第6章：収益を“仕組み化”して、自由なライフスタイルを叶える方法

「売れた」はゴールじゃない

「初収益が出た！」
「月10万円達成した！」
…この喜びは、かけがえのないものです。

でも、ここがゴールではありません。

本当の目標は、「継続的に」「仕組みで」「時間に縛られず」収益が出続けること。
つまり、“自分が自由になれる働き方を創ること”です。

仕組み化＝「自動で価値が届くシステム」の完成

「仕組み化って、具体的に何ですか？」と聞かれることがあります。

私の答えはシンプルです。

【仕組み化】＝「自分が動かなくても、価値が届き、信頼が生まれ、商品が売れる流れ」
＝ 自動営業マンを持つこと

この流れを一度作ってしまえば、
あなたがカフェに行っていても
子どもと遊んでいても
ディズニーでポップコーンを食べていても、

価値が届き、売上が上がり続ける状態になります。

仕組みが完成すると、実際に

• 朝は好きな時間に起きる

• 平日好きな人とランチやディナーを楽しめる

• 実家のリビングで、仕事はPC1台でできる

• 旅行中も収益が“勝手に”発生する状態を作れる

こんなことも可能になります。

私も実際以下のように、自分も脱サラして、母も脱サラを叶えることができ
自由を一緒に分かち合えるライフスタイルに変わりました。

2022年に自分が脱サラ
↓
2023年に夫も脱サラ
↓
2024年に母も脱サラ
↓
「通勤ゼロ」の暮らしへ

仕組みを作ったその先に待っていた景色

もちろん、最初から私だって完璧ではありませんでした。
でも、「家族を自由にしたい」という想いを軸に、一歩ずつ積み上げた結果が、今の生活です。

まとめ：働き方を“仕組み”で変える、これからの時代の選択肢

• 自由＝仕組み×継続収益

• 売れる導線は構築できる

• メルマガ・ブログ・YouTubeは資産になる

• リアルに生活が変わる

• 自分も家族も“選べる人生”を歩める

そして最後に

きっとここまで読んでいただいたあなたは、

「今の働き方を変えたい」
「もっと自由な時間を手に入れたい」
「家族との時間を犠牲にしたくない」

そんな想いを抱えているはずです。

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ぜひ、一緒にコンテンツ販売×仕組み化をマスターして、自由な時間をどんどん増やしていきましょう！

ここが、あなたの「自由のスタート地点」になりますように。
今の延長線上に、理想の未来がないのなら
新しい線を、自分で描き直していきましょう。

あなたの一歩を、心から応援しています。

著者プロフィール：ねここ

在宅ワーカー歴４年。

月収0円から副業スタートし、現在はコンテンツ販売×ストック型収入で仕組みを確立。（noteも執筆中！）

未経験から１年でコンテンツ販売を教える側になった元薬剤師
ブログ/Instagram/X/スレッズ/YouTube/メルマガ/noteを使った
資産コンテンツ積み上げ術を日々共有中。

「半径１mの幸福の永続化」を目標にネットビジネスを始め２年で起業。
在宅ワークで生きられるための知識を毎日発信中。

ちびねこ

ここまで読んでくれて
感謝だにゃ〜！

ねここ

それでは、また次回の
記事でお会いしましょう！

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